NOVITÀ: esame ecografico dei tessuti (grasso e muscolo). Scoprilo QUI

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Studio Nutracem Nutrizione e personal training a Verona

Come si svolgono le visite nutrizionali?

Le consulenze nutrizionali sono differenti a seconda delle vostre esigenze ed obiettivi: ognuno è diverso, quindi discuteremo e concorderemo obiettivi individuali raggiungibili e realistici nel vostro stile di vita attuale.

1 - PRIMA VISITA

Colloquio per la rilevazione di dati personali e di salute, dello stile di vita in generale e delle abitudini alimentari passate e attuali.
Rilevazione di dati antropometrici, in biancheria intima, (peso, altezza e circonferenze).
Analisi della composizione corporea tramite BIOIMPEDENZIOMETRIA (BIA) e, se necessaria ai fini del percorso nutrizionale, analisi quali-quantitativa dei tessuti muscolari ed adiposo tramite ADIPOMETRIA con sonda ecografica.
Definizione di obiettivi, se necessario step-by-step.
Educazione alimentare, sostegno all'organizzazione dei pasti e dei pasti sul lavoro
Ricette / idee

2 - DIETA PERSONALIZZATA o INDICAZIONI NUTRIZIONALI

Per modifiche del peso / rimodellamento corporeo / patologie che necessitano di diete con quantità definite (grammate), indicazioni nutrizionali per patologie o stati fisiologici (gravidanza, allattamento, menopausa...)

Il TIPO DI DIETA viene scelto dal professionista dopo visione degli esami e attenta discussione e confronto col paziente.

Dieta ciclica, dieta chetogenica, dieta a zona, digiuno intermittente e dieta mediterranea sono alcune tra le principali strategie nutrizionali che utilizziamo. Le diete elaborate si basano su una o più GIORNATE TIPO CON SOSTITUZIONI EQUIVALENTI, questa strategia è finalizzata a spronare il paziente all'educazione alimentare, scegliendo i cibi seguendo la stagionalità, acquistandoli con consapevolezza e leggendo le etichette, seguendo le preferenze personali e familiari, i propri impegni personali e lavorativi, poiché permette ampia scelta e libertà limitandosi però alle indicazioni fornite dai professionisti.

3 - VISITE DI CONTROLLO

Sono la chiave del successo! I follow-up forniscono il supporto e le responsabilità essenziali per apportare cambiamenti significativi e duraturi. Si basano sugli obiettivi fissati durante la valutazione nutrizionale e ti aiutano a superare le sfide che potrebbero presentarsi.

Sono in genere programmate mensilmente e possono includere:

Misurazioni e bioimpedenziometria/adipometria
Risposte alle domande
Aiuto per creare nuove abitudini sane
Revisione dei progressi
Modifiche al programma nutrizionale
Educazione alimentare
Consigli sugli acquisti e lettura delle etichette
Aiuto a fare le scelte migliori quando si mangia fuori
Cucina, idee e ricette salutari
Strumenti per affrontare comportamenti alimentari problematici

4 - MANTENIMENTO: Tutti i percorsi si concluderanno con la dotazione di tutte le indicazioni e gli strumenti necessari al mantenimento del peso o degli obiettivi raggiunti.

BIOIMPEDENZIOMETRIA ed ADIPOMETRIA

Sono esami non invasivi che permettono al nutrizionista di stimare la composizione corporea, valutare lo stato nutrizionale e d'idratazione del paziente, valutare la quantità e la qualità dei tessuti (muscolo e grasso) e permettono quindi al professionista non solo l'elaborazione di un piano alimentare altamente personalizzato ma anche di valutarne i risultati nel tempo.

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Cosa portare e come prepararsi

ANALISI CLINICHE / REFERTI

Le più recenti (non oltre 1 anno) e complete che si hanno, se vanno rifatte e non fossero pronte in tempo per la visita possono essere inviate successivamente.

Possibilmente comprendenti:

GLICEMIA
CREATININEMIA
ELETTROLITI (sodio, potassio,cloro,magnesio)
COLESTEROLO TOT, HDL
TRIGLICERIDI
TSH, T4, T3 (se non eseguiti di recente)
AST (o GOT)
ALT (o GPT)
Gamma GT (o GGT)
Vitamina D

DIARIO ALIMENTARE

ANALISI CLINICHE / REFERTI

E' facoltativo, ma se sincero e veritiero aiuta il nutrizionista a valutare al meglio le vostre abitudini alimentari e l'introito calorico.

SCARICA IL DIARIO

Le misurazioni vengono effettuate in biancheria intima, si prega per cui di rispettare le consuete n

CURA DELLA PERSONA

ANALISI CLINICHE / REFERTI

CURA DELLA PERSONA

Le misurazioni vengono effettuate in biancheria intima, si prega per cui di rispettare le consuete norme igieniche e di cura della persona. Evitare l'uso di creme o oli in preparazione all'esame BIA

Studio Nutracem Nutrizione e personal training a Verona

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Dott.ssa Chiara Conato

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Dott. Andrea Manunza

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Come si svolgono le visite nutrizionali?

BIOIMPEDENZIOMETRIA ed ADIPOMETRIA

Cosa portare e come prepararsi

ANALISI CLINICHE / REFERTI

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DIARIO ALIMENTARE

ANALISI CLINICHE / REFERTI

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CURA DELLA PERSONA

ANALISI CLINICHE / REFERTI

CURA DELLA PERSONA

Tariffe

Prima visita/Consulenza

Controllo

Adipometria - solo esame

Analisi composizione corporea (Bia) - solo esame

Studio Nutracem Nutrizione e personal training a Verona

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Dott.ssa Chiara Conato

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