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Crediamo nel potere della nutrizione, e ci dedichiamo al successo del tuo viaggio verso la salute e il benessere in modo che sia davvero personalizzato ed efficace.


Nutracem

Servizi

Personalizzazione

Supporto

Educazione alimentare

DIETE PERSONALIZZATE

ALIMENTAZIONE SPORTIVA

ALIMENTAZIONE SPORTIVA

  • gestione del peso della donna e dell'uomo (sovrappeso, obesità, blocco del metabolismo, oscillazione del peso, sottopeso)
  • gravidanza, allattamento, menopausa 
  • patologie della donna (endometriosi, pcos, ipotiroidismo, patologie autoimmuni o su base infiammatoria, cellulite, acne) 
  • dieta chetogenica VLCKD
  • digiuno intermittente
  • diete per percorsi di PMA o FIVET e fertilità
  • diete per intestino irritabile, gastrite o altre patologie /disturbi intestinali, dieta Low Fodmap's
  • dieta liquida, semi-liquida e semi-solida per chirurgia maxillo facciale o disfagia

 

ALIMENTAZIONE SPORTIVA

ALIMENTAZIONE SPORTIVA

ALIMENTAZIONE SPORTIVA

  • ricomposizione corporea
  • percorsi di cutting (definizione)
  • percorsi di bulk (aumento massa)
  • alimentazione per sport di potenza, sport di endurance, sport misti
  • preparazione gara
  • nutrizione per il recupero 


EDUCAZIONE ALIMENTARE

ALIMENTAZIONE SPORTIVA

EDUCAZIONE ALIMENTARE

  • corretta alimentazione
  • educazione alimentare per bambini e famiglie 
  • svezzamento/autosvezzamento 
  • gestione dei pasti (casa, lavoro, vacanza, estero..)
  • alimentazione vegetariana e vegana
  • gestione della spesa
  • pianificazione del menù settimanale/mensile
  • scelta degli alimenti

Domande frequenti

PRIMA VISITA - 152 €

  • Colloquio (dati personali, salute, stile di vita, abitudini alimentari)
  • Dati antropometrici (peso, altezza e circonferenze). 
  • Analisi della composizione corporea con BIOIMPEDENZIOMETRIA (BIA) ed ecografia dei tessuti muscolari e adiposo (ADIPOMETRIA).
  • Definizione di obiettivi, se necessario step-by-step.
  • Educazione alimentare, sostegno all'organizzazione dei pasti
  • Ricette / idee
  • Invio del piano alimentare entro 7 giorni


VISITE DI CONTROLLO - 60 €

Sono la chiave del successo! 

I follow-up forniscono il supporto e le responsabilità essenziali per apportare cambiamenti significativi e duraturi.  

Possono includere:

  • Misurazioni e bioimpedenziometria/adipometria
  • Risposte alle domande
  • Aiuto per creare nuove abitudini sane
  • Revisione dei progressi
  • Modifiche al programma nutrizionale
  • Educazione alimentare
  • Consigli sugli acquisti e lettura delle etichette
  • Aiuto a fare le scelte migliori quando si mangia fuori
  • Cucina, idee e ricette salutari 
  • Strumenti per affrontare comportamenti alimentari problematici


I risultati! Ogni percorso si conclude con la dotazione delle indicazioni e gli strumenti necessari al mantenimento del peso o degli obiettivi raggiunti.


Non necessariamente. In Nutracem promuoviamo approcci sostenibili alla perdita di peso che includano sane abitudini alimentari senza sentirsi privati.  

Dieta ciclica, dieta chetogenica, digiuno intermittente e dieta mediterranea sono alcune tra le principali strategie nutrizionali che utilizziamo. 


  • ANALISI CLINICHE / REFERTI

Le più recenti (non oltre 1 anno). Possono essere inviate anche qualche giorno dopo.

  • CURA DELLA PERSONA

Le misurazioni vengono effettuate in biancheria intima. Evitare l'uso di creme o oli in preparazione all'esame BIA.



Copyright © 2018 Nutracem - All Rights Reserved. Dr.ssa Chiara Conato P.IVA 01141860955 Dr. Andrea Manunza P.IVA 04605090234


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