Nutrizionisti a Verona – Dietetica Clinica e Sportiva
Crediamo nel potere della nutrizione, e ci dedichiamo al successo del tuo viaggio verso la salute e il benessere in modo che sia davvero personalizzato ed efficace.
Nutracem
I NOSTRI SERVIZI DI NUTRIZIONE A VERONA
I nostri servizi si fondano su tre principi: personalizzazione del percorso nutrizionale, supporto costante durante il cambiamento ed educazione alimentare per costruire abitudini sane e durature nel tempo.
DIETE PERSONALIZZATE
Percorsi personalizzati a Verona per gestire peso, metabolismo e patologie specifiche, con un approccio scientifico e sostenibile.
Approfondisci i percorsi e le patologie trattate
- gestione del peso della donna e dell’uomo (sovrappeso, obesità, blocco del metabolismo, oscillazione del peso, sottopeso)
- gravidanza, allattamento, menopausa
- patologie della donna (endometriosi, pcos, ipotiroidismo, patologie autoimmuni o su base infiammatoria, cellulite, acne)
- dieta chetogenica VLCKD
- digiuno intermittente
- diete per percorsi di PMA o FIVET e fertilità
- diete per intestino irritabile, gastrite o altre patologie /disturbi intestinali, dieta Low Fodmap’s
- dieta liquida, semi-liquida e semi-solida per chirurgia maxillo facciale o disfagia
ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Percorsi sulle esigenze individuali per amatori e agonisti, per ricomposizione corporea, performance e recupero.
Scopri i dettagli dei percorsi per sportivi e performance
- ricomposizione corporea
- percorsi di cutting (definizione)
- percorsi di bulk (aumento massa)
- alimentazione per sport di potenza, sport di endurance, sport misti
- preparazione gara
- nutrizione per il recupero
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Aiutiamo famiglie, bambini e adulti a gestire pasti e abitudini alimentari, promuovendo uno stile di vita sano e duraturo a Verona.
Scopri come possiamo insegnarti a mangiare sano
- corretta alimentazione
- educazione alimentare per bambini e famiglie
- svezzamento / autosvezzamento
- gestione dei pasti (casa, lavoro, vacanza, estero..)
- alimentazione vegetariana e vegana
- gestione della spesa
- pianificazione del menù settimanale/mensile
- scelta degli alimenti
- elaborazione menù per mense / ristoranti con calcolo calorie e nutrienti
DOMANDE FREQUENTI
Come si svolgono le visite e quali sono le tariffe?
PRIMA VISITA – 152 €
- Colloquio (dati personali, salute, stile di vita, abitudini alimentari)
- Dati antropometrici (peso, altezza e circonferenze).
- Analisi della composizione corporea con BIOIMPEDENZIOMETRIA (BIA) ed ecografia dei tessuti muscolari e adiposo (ADIPOMETRIA).
- Definizione di obiettivi, se necessario step-by-step.
- Educazione alimentare, sostegno all’organizzazione dei pasti
- Ricette / idee
- Invio del piano alimentare entro 7 giorni
VISITE DI CONTROLLO – 60 €
Sono la chiave del successo!
I follow-up forniscono il supporto e le responsabilità essenziali per apportare cambiamenti significativi e duraturi. Possono includere:
- Misurazioni e bioimpedenziometria/adipometria
- Risposte alle domande
- Aiuto per creare nuove abitudini sane
- Revisione dei progressi
- Modifiche al programma nutrizionale
- Educazione alimentare
- Consigli sugli acquisti e lettura delle etichette
- Aiuto a fare le scelte migliori quando si mangia fuori
- Cucina, idee e ricette salutari
- Strumenti per affrontare comportamenti alimentari problematici
Cosa devo aspettarmi alla fine del percorso?
I risultati! Ogni percorso si conclude con la dotazione delle indicazioni e gli strumenti necessari al mantenimento del peso o degli obiettivi raggiunti.
E' necessario seguire una dieta rigida?
Non necessariamente. In Nutracem promuoviamo approcci sostenibili alla perdita di peso che includano sane abitudini alimentari senza sentirsi privati. Dieta ciclica, dieta chetogenica, digiuno intermittente e dieta mediterranea sono alcune tra le principali strategie nutrizionali che utilizziamo.
Cosa devo portare e come devo prepararmi per le visite?
- ANALISI CLINICHE / REFERTI
Le più recenti (max 1 anno), ok se inviate dopo la visita. Meglio se comprendenti: GLICEMIA; CREATININA; COLEST TOT e HDL; TRIGLICERIDI; TSH; AST, ALT, GGT; Vit. D.
- CURA DELLA PERSONA
Le misurazioni vengono effettuate in biancheria intima. Evitare l’uso di creme o oli in preparazione all’esame BIA.
Convenzione tesserati Palazzolo Volley
Per i tesserati e i familiari di primo grado del Palazzolo Volley è previsto uno sconto del 25% sulle visite:
- prima visita 115€
- controlli 45€